汤臣倍健辅酶q10是还原型的。

因为辅酶Q10分为还原型和氧化型，汤臣倍健辅酶q10是还原型的。

还原型辅酶Q10是指辅酶Q10分子结构中的醌环上两个羟基都被还原成醇基，具有较强的还原能力。

而氧化型辅酶Q10也是醌环上只有一个醇基，所以还原性较差。

汤臣倍健辅酶q10是一种营养补充品，被广泛用于改善心血管健康、提高免疫力等方面。

其作用是促进能量代谢、维护细胞健康，具有很多的益处。

因此，对于需要补充辅酶Q10的人而言，汤臣倍健辅酶q10是一个不错的选择。