>百科大全> 列表
螺蛳青鱼的营养价值
时间:2025-05-13 08:36:25
答案

营养价值很高:青鱼含有蛋白质维生素A、钾元素、硒元素等营养物质,每100克青鱼中含有20.1g的蛋白质、42.0μg的维生素A、325mg的钾元素、37.70μg的硒元素,适量进食后可以很好地补充人体所需要的营养成分。

螺蛳青鱼干怎么保存
答案

螺蛳青鱼干保存将青鱼用干净的厨房用纸包裹,放在阴凉干燥通风环境里,这样就可以保存很久,吃的时候取出来,用清水洗干净表面就可以制作成美食了。

螺蛳青鱼适合做鱼丸吗
答案

适合。

方法:把鱼肉切小块,放入料理机,打成鱼茸,可以顺便摸一摸鱼刺,一般大鱼的鱼刺好处理,直接把肉割开抽出来就行!

打好的鱼茸,放入一个大碗里面.要尽量大深(后面有用)

放盐,一小勺白胡椒粉,一勺料酒。

再一勺:芝麻油!!也可以用食用油!我个人喜欢用芝麻油的!顺一个方向,充分搅拌均匀。

生姜.葱白放入料理机,加180-200克的水,打碎没有料理机的就切小一些,用手揉,捏,抓!

然后把葱姜水过滤出来,渣子不要!

然后分三次加入鱼茸里面,顺一个方向搅拌上劲,完全吸收

把鱼茸抓出来往容器里面摔,一般摔个20-30次,

再加下一次葱姜水,再搅拌上劲。

搅拌好的鱼茸,放入冰箱冷藏一个小时!要有一定的粘性和弹性,如果伱觉得自己的鱼茸搅拌不够好,伱再加一个蛋清搅拌上劲,也可以再加生粉!

锅里烧水,小火,水有些温度后,开始挤鱼丸,

准备一个勺子,一碗凉水。

鱼茸抓入虎口,从户口往外挤出一个圆形!大小随伱,然后用勺子挖进锅里!每挖完一个,勺子都要放凉水碗里泡一下!

中小火煮,煮至鱼丸浮起后,捞出放入凉水里面!

过几遍凉水,让鱼丸彻底凉透,这个关键到鱼丸的弹性!之后控干水分,可以保鲜袋放冰箱冷冻!

吃的时候,按伱喜欢的方式做!用水煮好鱼丸,放生菜.芹菜.调料之类,简单的做都好吃

推荐
© 2025 偶读知识网