启动棒是一种电子设备，也被称作USB启动盘或USB启动器。它用于将操作系统安装到计算机上，并在计算机启动时启动操作系统。启动棒通常由闪存存储器制成，其容量为几GB到几十GB不等。在制作启动棒时，用户可以将所需的操作系统以及驱动程序复制到启动棒中，然后将其插入计算机，并在电脑开机启动时从其中启动。启动棒是一种方便实用的工具，可以用于安装操作系统、恢复数据以及检测计算机硬件故障等方面。
1、体育锻炼。进行激烈运动的时候，不仅改善了肌肉的血液供应，也能够改善大脑的血液循环，从而迅速地改善大脑的整体性能。特别是头部低于心脏的瑜伽倒立姿势，对改善大脑性能很有效。
2、激活感官。人对颜色的感知能力很强，对气味的辨别却不太擅长。然而气味可以有效的帮助集中注意力，并且让大脑富有活力。
3、玩益智游戏。如填字游戏等，可以为大脑提供很好的训练机会。