账号断更三个月确实会对账号的活跃度和影响力造成一定的影响，但并不意味着无法重新做起来。你可以通过重新定位内容方向、优化发布策略、积极互动粉丝等方式，重新激活账号。同时，也要注意保持内容的质量和垂直性，以吸引更多的用户关注和留存。只要付出足够的努力和时间，相信你的账号一定能重新焕发生机。
账号断抖动一般恢复正常需要7-14天。但是具体要看禁播的原因，如果是因为违规行为，则需要等待抖音官方的处理结果，处理结果出来后账号才能恢复正常。
如果是因为系统异常，则需要等待抖音官方修复系统，修复完成后账号才能恢复正常。在等待账号恢复期间，用户可以尝试联系抖音官方客服，了解账号被禁播的具体原因，并按照客服的指示进行操作。
一般情况下，如果账号被封禁，通常情况下可以在封禁期结束后再次申诉。这个封禁期的时间长度可能因平台或应用程序的规定而有所不同。例如，一些平台可能会将封禁期设置为几天、几周、几个月甚至更长时间。
在封禁期结束后，您可以联系平台或应用程序的客户服务团队，了解如何重新提交申诉。通常情况下，您需要提供一些证明您已经改正了违规行为或违反规定的情况，以及您希望恢复账号的理由和证据。
具体而言，如果您想要再次申诉，您可以采取以下步骤：
了解封禁原因：首先，您需要了解账号被封禁的具体原因。这可以通过查看平台或应用程序发给您的通知或联系客户服务团队来了解。
准备申诉材料：根据封禁原因，您需要准备相应的申诉材料。这可能包括证明您已经改正了违规行为或违反规定的情况的证据，或者证明您并没有违反任何规定的情况的证据。
提交申诉：一旦您准备好了申诉材料，您可以联系平台或应用程序的客户服务团队，了解如何提交申诉。通常情况下，您需要填写一份申诉表格或提供电子邮件申诉。
等待处理：提交申诉后，您需要等待平台或应用程序的客户服务团队处理您的申诉。通常情况下，处理时间因平台或应用程序而有所不同，但通常会在几个工作日内完成。
需要注意的是，如果您多次违反平台或应用程序的规定，或者您的账号被封禁的时间较长，那么您可能需要更长时间才能重新获得申诉的机会。因此，建议您在使用任何平台或应用程序时都遵守规定，以避免账号被封禁。