如果没有凳子可以蹲在地面上，抬起衣服，和蹲马步一样，双脚与肩同宽，膝盖下压，身体保持平衡。如果地面过于冰冷或者不卫生，可以用折叠的毛巾或者纸巾垫在地面上。此外，现在市面上还有一些移动式的临时坐便器，可以在没有厕所或者户外时使用。不过，使用此类临时用品时还是要注意卫生问题，比如如何处理尿液和溶解装置的清洗和消毒。
可以，即使没有出事故认定书，车主仍然可以向保险公司申报理赔。保险公司会根据车主提供的相关资料和现场勘查结果来进行定损。车主需要提供车辆损坏照片、购车发票、行驶证、保险单等相关证明资料。定损人员会根据车辆损坏情况和修复费用来确定赔偿金额。