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藤椒牛肉面是猪骨汤吗
时间:2025-05-13 01:34:40
答案

不是,是牛骨汤。

食材:

牛肉200克、藤椒30克、青椒15克、小米椒3个、黄瓜100克、蒜末适量、姜片5片、料酒1汤匙、生抽1汤匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、盐1茶匙

做法

1、青椒切圈,小米椒切圈

2、黄瓜一半切丝,一半切片

3、碗中加青椒、小米椒、蒜末、香油、生抽、白糖、盐和凉开水,做成料汁

4、牛肉放入冷水中泡去血水

5、锅中加清水,加入料酒和姜片、放入牛肉煮至熟透,捞出切薄片

6、盘中放入黄瓜丝垫底,切好的牛肉整上去,淋上调好的料汁

7、锅中倒入适量油,油热下入藤椒爆香,将藤椒油淋入盘中即可。

藤椒牛肉月饼热量
答案

热量:393大卡/100克减肥风险:91.2

提示:本菜是用奶粉、枧水、盐、转化糖浆、玉米油、手粉、中筋面粉、蛋黄液等材料制成。热量高,不宜减肥者多吃。

营养成份(100克)

营养素含量(单位:毫克)热量393大卡维生素A51.8ug蛋白质9.2克维生素B10.04脂肪10.9克维生素B20.02膳食纤维11.9克烟酸1.4碳水化物19.4克维生素E1.62钙124.6毫克铁10.7

藤椒牛肉面灵魂吃法
答案

食材:里脊200克、藤椒2段、小米辣少许、蒜片少许、生抽少许、老抽适量、绍酒少许、糖少许、盐适量、淀粉适量、面条200克

做法

1.里脊肉切丝,切之前可以放冰箱冷冻室冻一会比较好切。加绍酒、盐、生抽、淀粉拌匀。

2.藤椒切丝。青椒对半切开,用刀面拍一下比较好切。

3.炒锅烧热油,放入小米辣蒜片爆香。

4.放入肉丝炒至变色。

5.加老抽、生抽翻炒均匀,沿锅边加少量开水。

6.放入青椒丝。

7.加适量糖、盐调味。喜欢口感生一点的翻匀就可以盛出来,喜欢口感老一点的可以适当延长时间

8.浇头盛出备用。青椒肉丝拌面的做法 步骤8

9.锅中烧热水,水开下面。煮到中间还有一点白芯捞出。

10.把菜铺到面上拌匀。不要耽搁,面放久了就粘在一起了。

11.炒菜的汤汁不要收干,留一些拌面才好吃

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