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铁棍山药龙须面做法
时间:2025-05-13 07:29:23
答案

用料: 面粉、 盐 、铁棍山药

手工山药面条的做法步骤

步骤1

山药去皮蒸熟,面粉放少许盐

步骤2

山药打成泥备用

步骤3

用温水揉成面团,稍微偏硬些,静置半小时

步骤 4

开始擀面

步骤5

切成粗细相同的面条

步骤 6

如果一次吃不完,可以晾干放冰箱。加了山药的面条口感比较软滑,山药补气健脾胃,老少皆宜哦

铁棍山药龙须面一般煮几分钟
答案

一般煮5分钟左右,做法:

步骤 1

碗中放入2小勺生抽、小半勺老抽、少许白胡椒粉、松茸鲜、4-5个鱼滑、一丢丢猪葱油和香葱、适量盐。

步骤 2

锅中水开后,浇入2小汤勺开水,搅拌几下,熔化碗中的调料,

步骤 3

然后把200克铁棍山药龙须面下入锅中,用筷子打散,大约煮5分钟,尝一下面,基本熟了即可。

步骤 4

把煮熟的面,用筷子夹入汤料碗中,搅拌一下,即可食用了。

铁棍山药龙须面热量是多少大卡
答案

铁棍山药面,

热量:356 大卡(100克)

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)356.00

碳水化合物(克)74.90

脂肪(克)1.10

蛋白质(克)10.30

纤维素(克)0.00

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