蒸20分钟变小火，蒸馒头时先大火上气，上气以后，蒸上二十分钟，馒头己在笼梯里定型，再蒸上十分钟馒头就熟了，蒸熟以后，等五分钟再卸笼。
防止爆裂
在蒸馒头或包子时，在上汽后放气然后再蒸的原因是为了让面团内部的气体排出，以防止在蒸制过程中因为过度膨胀而导致馒头或包子变形甚至爆裂。
要让馒头在蒸制过程中不回缩，可以采取以下小窍门：
1. 二次醒发：在整形成馒头坯状后，将其进行二次醒发。将馒头坯放入蒸笼中，覆盖上湿布，进行20分钟左右的二次醒发。这样可以使面团再次膨胀，增加面团的稳定性，从而减少回缩的可能性。
2. 冷水蒸制：在蒸馒头时，使用冷水煮开后再进行蒸制。冷水蒸制能够让面团在煮沸的过程中逐渐升温，减少突然受热引起的回缩现象。
3. 焖后出锅：在蒸好馒头后，可以焖上3到4分钟再出锅。这样可以让馒头在余温中慢慢降温，减少因突然从高温环境转移到低温环境而引起的回缩。
以上这些方法可以帮助减少馒头回缩的可能性。