天天坚持爬楼梯才能达到锻炼了的目的，所以每天都要爬楼梯。每天爬楼梯能够帮助锻炼身体心肺功能，并且帮助增加身上关节还有肌肉的力量，对于膝盖或是脚踝这样地方的关节的灵活性很有帮助。
还有爬楼梯的时候会锻炼收缩心肌，这样就帮助加快了血液循环，相当于帮助我们促进身体的新陈代谢。
对于爬楼梯的拉车来说，选择耐用的轮是非常重要的。其中，弹性胶轮和聚氨酯轮都是比较耐用的选择。
弹性胶轮具有防水、抗压、耐磨等特点，适用于室内和室外多种场合，但对于臭氧和紫外线不太耐受；而聚氨酯轮则比较硬，具有耐磨损、耐切割、抗撞击等优点，适用于高强度使用的场合，但对室温以下温度敏感。综上所述，选择合适的轮子需要考虑使用环境、使用频率和使用寿命等多个方面因素。