电商不包邮地区通常包括新疆、西藏、内蒙古、青海、甘肃、宁夏等偏远地区。这些地区由于地理位置较为偏远，物流成本较高，因此一些电商卖家可能会选择不包邮或者收取额外的运费。但是，具体的不包邮地区可能会因卖家的政策和物流公司的覆盖范围而有所不同。建议在购物前仔细查看卖家的运费政策或者咨询客服，以获得准确的信息。
电商的上行和下行都对农民有利。电商的下行带来了更多的选择和方便的购物体验，让农产品更容易销售和推广。而电商的上行则提升了农产品的附加值，推动了农产品加工和品牌化，为农民带来更高的利润和更稳定的收入。
因此，无论是上行还是下行，电商都为农民创造了更多的机会和收益，推动了农村经济的发展。