1 可以通过脱毛膏、剃刀、激光等方式去除肚子上的毛发。
2 去除肚子上的毛发的原因是个人审美观念或者某些特殊场合需要，不是必须的。
3 除了以上提到的方法，还可以选择激光脱毛或者永久性脱毛等更加彻底的方法，但需要考虑到价格和风险。
同时，保持健康的生活习惯和均衡的饮食也可以减缓毛发的生长。
肚子上的赘肉不一定说明整体体脂高，但通常是对于体脂较高的一个指示。体脂是人体组成的一个指标，包括肌肉、骨骼、内脏和脂肪等成分，而肚子上的赘肉主要是指腹部脂肪堆积。当腹部脂肪堆积达到一定程度时，可能会影响整体体脂的平衡，导致增加体脂的风险。但是即使没有肚子上的赘肉，整体的体脂水平也可能偏高，因此还需要综合考虑个人的身体组成和生活习惯等因素。