我们所饮的酒，虽大多成分是水，并且酒精代谢的最终产物也是水和二氧化碳，但是在代谢酒精的过程中却需要更多的水。
酒毕竟不是一般的饮品，在夜里因为睡着了而不能进行水分的补充，就会引进身体脱水而口渴，这是大多数半夜醒来的第一感觉。
喝完酒感觉很丢人可能是因为饮酒过量或者行为失控。以下是一些应对方法：
深呼吸，冷静下来，不要过于自责。每个人都有可能犯错，关键是要从错误中吸取教训。
向受到影响的人道歉，表达你的歉意和后悔之情。诚恳的道歉能够缓解尴尬和紧张氛围。
反思自己的行为，找出问题所在，避免下次再犯同样的错误。
控制饮酒量，避免酒精对大脑的影响导致失控行为。
如果觉得自己无法控制饮酒行为，可以寻求专业帮助，如心理咨询或戒酒治疗。
喝完酒后情绪会变得放松，有些人会变得比平常更开心、更爱笑。所以喝完酒爱笑的女人可能只是因为酒精的作用，而并不一定表示其他什么。但也有可能表示她在那个特定的时刻感到快乐和愉悦。需要根据具体情况具体分析。无论如何，饮酒后应该保持适度，不要过度饮酒。