应该不算，一般空腹是指早上，什么东西都不吃，就开始有氧运动，比如爬楼梯，那样才会直接消耗身体的糖原，从而达到比较好的燃脂效果
是的
现在的人之所以胖，就是吃的太多。晚上不吃饭，带着饥饿感入睡，对减肥很有好处。我减肥时不吃晚饭的话，一周可以瘦2斤左右
算是空腹！
空腹是指正常人6～8小时以上没有摄入食物的状态。正常情况下，人体的胃排空一般需要6～8小时左右，彻底排出体外需要24---28小时！因此若正常人6～8小时以上没有摄入食物，这种情况下人体的胃处于排空的状态，即空腹状态。