1.准备红薯、低筋面粉、鸡蛋、配方奶、蓝莓；
2.红薯切块，大火蒸20分钟，取出捣成泥；
3.倒入低筋面粉和一个鸡蛋，搅拌均匀；
4.拿一个干净的碗磕一个鸡蛋，倒入配方奶搅和，过筛备用；
5.模具提前刷油，舀入红薯泥整个造型，再淋上蛋液；
6.放入预热好的烤箱，上下火180度，烤15分钟后取出，放蓝莓点缀，再烤5分钟即可。
薯愿非油炸薯片的热量相对较低。
因为薯愿非油炸薯片和普通薯片相比，采用了比较健康的烘焙方式，减少了食品中的油脂和热量。
根据相关数据显示，100克的薯愿非油炸薯片的热量大约在350-400卡之间。
此外，薯愿非油炸薯片还添加了多种蔬菜成分，含有丰富的膳食纤维和维生素，可以满足我们日常的营养需求。
综上所述，薯愿非油炸薯片具有低热量、高营养价值等优点，适合作为日常小零食。
薯条frenchfries的真正来源地是比利时。在不同的国家薯条其实有不同的叫法，在北美一般简称为fries, 在英国等国家则习惯称为chips ，在印度被称为finger chips或者 French-fried potatoes。