材料:麦仁、大米、水
步骤:
1.将麦仁洗净,浸泡 30 分钟左右。
2.大米淘洗干净。
3.将麦仁和大米放入锅中,加入适量的水。
4.大火煮开后转小火,煮至米粒软烂,麦仁熟透。
5.喜欢甜的可以加入适量的冰糖或者蜂蜜调味。
麦仁排骨是一道色香味俱佳的菜肴,结合了麦仁的香醇和排骨的鲜美。以下是制作麦仁排骨的步骤:
材料:
排骨:适量,洗净并斩成小段。
麦仁:适量,提前用水浸泡2小时。
调料:盐、生抽、老抽、料酒、姜、蒜、八角、桂皮、香叶等。
步骤:
准备麦仁:将麦仁提前浸泡2小时,然后沥干水分备用。
处理排骨:排骨洗净后,放入冷水中,加入料酒和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮5分钟以去除血水。然后捞出排骨,用温水冲洗干净,沥干水分备用。
炒制:热锅凉油,放入姜片和蒜瓣炒香,然后加入八角、桂皮和香叶,继续翻炒出香味。
炖煮排骨:将处理好的排骨放入锅中,大火翻炒至排骨表面微黄。接着加入生抽、老抽和盐,翻炒均匀后,加入足够的开水没过排骨,盖上锅盖,小火炖煮30分钟。
加入麦仁:当排骨炖煮至七八成熟时,将麦仁放入锅中,继续小火炖煮15分钟,让麦仁充分吸收排骨的汤汁。
收汁出锅:当麦仁变得软糯,排骨也完全熟透时,转大火收汁,使汤汁浓稠。注意翻动排骨和麦仁,防止糊底。待汤汁收至适量后,即可关火出锅。
这样,一道美味的麦仁排骨就做好了。你可以根据自己的口味调整调料的用量,还可以在炖煮过程中加入一些自己喜欢的配菜,如胡萝卜、土豆等。希望你会喜欢这道菜!
首先,准备好所需的材料,包括麦仁、玉米、红豆、糯米以及水。
然后,将所有材料混合在一起,加入适量的水煮沸,之后改小火煮约30分钟左右,直到粥变成浓稠状即可。
最后,加适量的糖或蜂蜜调味,即可享用美味的麦仁杂粮粥。这道粥不仅营养丰富,而且口感清甜可口,特别适合早餐或夜宵。