侧躺抱腿姿势是一种休息时常用的姿势，在这种姿势下，人们可以放松身体，减少肌肉紧张，释放疲劳。侧躺抱腿的正确姿势是，躺在床上侧面，双腿蜷曲，右腿抬起，用右手抓住右腿踝部，把右腿搂住身体，把头压在膝盖上，尽可能把膝盖和身体紧密地接触在一起，完成侧躺抱腿姿势。
侧身防守并不一定就是犯规，但是否构成犯规通常取决于具体的比赛规则和裁判的判罚标准。在篮球、足球等运动中，侧身防守本身并不违反规则，但是如果在进行侧身防守时出现以下情况，会被判定为犯规：
阻挡对手： 如果在侧身防守的过程中，防守球员使用身体阻挡对手的行进路线或者限制对手的活动空间，裁判可能会判罚阻挡犯规。
推搡对手： 侧身防守时如果出现明显的推搡对手的动作，可能会被判罚为犯规。
持续接触： 如果在侧身防守的过程中，防守球员持续性地与进攻球员保持身体接触，裁判可能会认定为犯规行为。
侧躺玩手机闭着一个眼睛可能会出现斜视的情况。这是因为在这种姿势下，闭着的眼睛的视力会受到压迫，视觉系统的协同性会下降，导致视觉偏差的出现。
除此之外，侧躺时头部和身体的相对位置也会对视觉产生一定的影响。若习惯性地采用这种姿势，较长时间内会造成双眼的不协调和视力下降。因此，在玩手机时最好选择坐立的姿势，同时保持良好的视觉习惯，保护眼睛的健康。