女人常吃糯米有很多好处，因为糯米营养价值高，能补充人的能量，使人长得结结实实很漂亮，皮肤也细嫩，糯米的吃法有多种，可以煮饭吃，也可以做糍耙吃。做八宝饭都是特别好吃的
糯米香味浓郁，无论做何种美食，都非常好吃诱人。女人吃糯米唠糟，可以生津止渴、开胃活血，吃糯米糕点饱腹感强。缺点易长胖。
女人吃糯米粉的好处—紧致修复。
糯米粉不仅可以美白，而且功效全面，其功能在其强大的紧致修复作用，而且其中含有的成分钾可以去角质打造无杂质的透明肌。