1.粽子：粽子是端午节的传统食品，主要由糯米、猪肉、豆沙等食材制成。
2.艾叶：在端午节期间，人们会用艾叶在家中、门口、窗口等处进行驱虫、消毒和祛病。
3.菖蒲：菖蒲又称“香附”，是一种能驱邪、祛病、除湿的植物，端午节期间人们会用其制成香包、精油等。
4.五色丝线：五色丝线是用五种不同颜色的细线编成的，用来代表五行、五福、五神等，端午节期间会用它们来绑香包、挂饰等。
端午节必吃的5种食物：
第一：粽子。端午节吃粽子是我国南北方都很普遍的传统习俗。在北方主要是吃三角甜粽子，以蜜枣、大枣、豆沙为馅料，制作而成的，最具有代表性的是北京的蜜粽。南方主要是吃咸粽，馅料主要是放腌制的五花肉，南方主要是吃四角粽、尖三角形粽、方形粽。
第二：五黄。在江南一带有五黄月这个说法。在江浙一带，端午节这一天要吃“五黄”。五黄，是指黄酒、黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄。但是“五黄”也不是特定的这几种，在有的地方不吃咸鸭蛋，而是吃黄豆。
第三：雄黄酒。以前在长江中上游地区，特别盛行端午节喝雄黄酒。雄黄可以用来制作解毒剂、杀虫药。于是古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫，就把它和研磨成粉，然后泡白酒或黄酒。但是，现在人们都是用黄酒代替雄黄酒。
第四：煎堆。南方端午节前后是雨季，一下就是十几天，连绵不止。因此在福建晋江一带，端午节这一天，家家户户都会用面粉、米粉或番薯粉，调成浓糊状，煎成的“煎堆”。吃煎堆主要是“补天”。端午节吃了“煎堆”后，雨便止了，也就是人们说的把天“补”好了。
第五：打糕。端午节这一天，在吉林延边朝鲜族最有代表性的食品是清香的打糕。打糕，就是将艾蒿与糯米饭，放到大木槽里，用木槌捶打制成的米糕。颜色翠绿，吃起来有一股淡淡的清香。也可以给端午节增添很多节日的氛围。
端午节的习俗有屈原祭、赛龙舟、吃粽子三个。
1.首先，屈原祭是端午节的重要传统，是为纪念屈原而设立的，祭祀过程中需要展开盛大的巡游庆典，花费大量的时间和精力。
2.其次，赛龙舟是端午节的重头戏之一，需要花费大量的时间和精力进行准备和比赛，同时也是一种传统的体育竞技活动。
3.最后，吃粽子是端午节必不可少的习俗之一，虽然这个活动不需要花费太多的时间，但也是需要进行准备和制作。
总体来说，端午节的习俗比较丰富，需要花费一定的时间和精力来进行准备和参加。