内在外在兼修，不仅追求表面的光鲜亮丽，更注重内在思想的充实。外在的修饰会随着时间而褪去，但内在的涵养则会随着时间的推移而愈加醇厚。
真正的美，是由内而外散发出来的气质，是思想和行动的完美结合。
外在的美丽或许能吸引人们的注意，但只有内在的丰富才能留住人心。内外兼修，方能成就一个真正有魅力、有底蕴的人。
内在匮乏可能表现在个人的不同层面上，以下是一些可能的表现：
1. 缺乏自信：内在匮乏的人通常对自己的能力和价值缺乏信心。他们可能经常质疑自己的决策和行动，感觉自己不够好或不配拥有成功和幸福。
2. 情绪低落：内在匮乏可能导致情绪低落和消极情绪的增加。这些人可能经常感到沮丧、无望或无助，缺乏内在的动力和愉悦感。
3. 社交障碍：内在匮乏的人可能对社交活动感到不安或不自在。他们可能害怕被拒绝或批评，因此避免与他人建立深入的联系。
4. 决策困难：内在匮乏可能导致对做出决策感到困难。这些人可能缺乏自信和清晰的目标，因此往往犹豫不决，害怕失败或做出错误的选择。
5. 自我否定：内在匮乏的人往往对自己持有消极的评价和态度。他们可能经常自我批评，对自己的过错过于苛责，缺乏对自己的真正接纳和善待。
6. 缺乏动力和目标：内在匮乏可能导致对生活缺乏动力和目标。这些人可能感觉自己的努力没有意义，缺乏追求和实现个人成长和愿景的动力。
请注意，内在匮乏的表现可能因个体的不同而有所差异。如果您感觉自己正经历内在匮乏或其他心理困扰，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，以获得更个性化的支持和指导。
孩子心理脆弱，家长可以通过加强锻炼、培养兴趣、进行挫折教育、给予鼓励等方法来开导孩子，提升孩子心理坚强程度，积极缓解异常情况的出现。
1、加强锻炼：锻炼身体不仅可以加强身体素质，更可以在一定程度上减轻孩子的心理压力，缓解情绪，提高心理韧性。因此，家长应该鼓励孩子多参与一些体育运动，如足球、篮球、跑步等，这不仅能让孩子锻炼身体，保持活力，还能拓展孩子的朋友圈。此外，尽量减少孩子使用电子设备的时间，闲暇时多进行一些户外活动。
2、培养兴趣：寻找和培养兴趣爱好也是一种开导孩子的方法，能够帮助孩子掌握新技能，获得成就感。家长可以让孩子了解一些关于运动、音乐和绘画等方面的知识，帮助孩子发现自己的兴趣爱好，在其中找到自己喜欢的方向。当孩子找到自己喜欢的方向并得到了父母的支持时，就会感到自信，坚定内心。
3、挫折教育：挫折会出现在每个人的生活中，然而，挫折也是成长和自我提高的机会。父母可以引导孩子积极应对挫折，例如思考自己失败的原因、找到更好的解决办法，并从中学习经验吸取教训，从而成长为更坚韧、更独立和更有自信的人。此外，家长也可以让孩子多参与有挑战性的活动，如参加一些比赛项目，帮助孩子慢慢地建立心理韧性。
4、给予鼓励：适当鼓励可以助力孩子的成长，帮助孩子克服心理脆弱感。在孩子独立完成某件事情时，给予孩子鼓励，有利于提升孩子的自信心和自尊心。在日常生活中，也要尽量避免打骂孩子，要采取适合孩子的教育方式，例如进行一次真诚的心灵交流，让孩子感到家庭的温暖。
5、心理治疗：如果以上方法不能有效缓解孩子的心理问题，就需要采取更有针对性的心理治疗。此时，家长应该带孩子到医院小儿精神科进行相应的治疗，医生会根据个人情况制定有针对性的心理干预方案，帮助孩子走出困境，建立更加健康的内心。
同时孩子也需要得到优质的教育，不断提高自身的能力，加强自我情绪控制能力，逐渐成长为一个内心坚强的人。