食材:羊血1盒、粉丝1把、嫩豆腐200g、蒜苗、香菜、食盐、十三香、油泼辣子、花椒粉、胡椒粉
做法:
1、把羊血盒子翻过来放在案板上,然后从盒子最边上切开,把盒子竖起来,整个羊血块就倒下来了。羊血块洗净切成细丝,嫩豆腐洗净切大块,蒜苗取叶子部分洗净切碎,香菜洗净切末备用。
2、粉丝提前半小时用温水泡软,泡软后洗净。取2个汤碗,将泡软的粉丝分别铺在两个碗底。
3、锅中加入适量清水,大火烧开后放入少许食盐,将切好的豆腐放入锅中焯水2分钟,捞出控干水分后放在铺有粉丝的碗中。
4、将切好的羊血放入锅中焯水2分钟,羊血焯水不仅可以去除羊血的腥味,还可以去除羊血表面的杂质,捞出沥干水份放入碗中。
5、另起锅,烧一锅开水,将烧开的水倒入盛有粉丝羊血的碗中,水量刚好盖过碗中食材即可,然后再把碗中的水倒入锅中,如此反复3次用开水将碗中的粉丝冒热即可,冒粉丝的时候锅中的水要一直保持水开的状态,不能关火。
6、将切好的蒜苗和香菜放入碗中,然后放入适量食盐、十三香、花椒粉、胡椒粉、油泼辣子,我不吃香菜,所以香菜全放老公放碗里了。
7、将烧好的羊肉汤盛入碗中,一碗热气腾腾的粉汤羊血就做好了,如果没有羊肉汤,可以用牛肉汤、大骨汤代替,没有高汤也可以用开水代替,但是味道就没有高汤做出来的鲜。
8、吃陕西的粉汤羊血一定要搭配锅盔或者白吉饼一起吃,可以用饼就着汤吃,也可以把饼掰开泡入碗中,我喜欢泡着吃,把饼泡入碗中,饼吸满了汤汁,特别好吃。
羊血不能生吃
好处:羊血营养价值丰富,含有蛋白质、磷脂、胆固醇等,人体适量摄入可以补充部分机体所需的营养元素,
坏处:羊血虽然营养价值丰富,蛋白质含量高,但蛋白质属于大分子物质,长期大量摄入,可能会导起身体消化、吸收不良,
1、所需要食材:
羊血250克,羊油20克,青大蒜、生姜适量。
2、先把生姜切姜丝再切姜末,青大蒜根部拍扁,切青蒜末,羊血切一厘米正方的小方块。
3、锅中烧上水,倒入羊血焯水,再放入适量料酒去腥,锅开后,撇去浮沫,然后捞出放入盘中,清洗干净备用。
4、然后再把清洗干净的羊油用小火熬出羊油,羊油熬出后,捞出油渣,用羊油烧出来的羊血汤味道更加的醇香。
5、然后倒入羊血,翻炒片刻,再倒入600克凉水,盖上锅盖,大火烧开,中小火慢炖15分钟。
6、再放入姜末,然后再放入盐一勺,适量白胡椒粉,装盆后,撒上青蒜末,这样一碗非常鲜美的羊血汤就做好了。