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晚上比早上多12斤会瘦吗
时间:2025-05-12 16:13:57
答案

一定会瘦,晚上比早上多12斤,这就不太正常,所以只有你注意锻炼,注意饮食,肯定会恢复正常体重,往返可以减到极致,睡前千万不能,吃东西,白天一定要加强运动,肯定会瘦下来

晚上母乳喂养需要拍嗝吗
答案

晚上母乳喂养需要拍嗝。拍嗝有助于排出宝宝胃里的空气,减少吐奶和胀气的情况,让宝宝睡得更安稳。

拍嗝时,家长可以将宝宝竖直抱起,一手托住宝宝的头部和颈部,另一只手轻拍宝宝的后背,从下往上轻拍,直到宝宝打出嗝。

如果宝宝在拍嗝过程中睡着了,家长可以将宝宝放在床上,侧卧着拍嗝,但要注意不要让宝宝的头部埋在被子里,以免影响呼吸。

晚上比早上瘦是什么原因
答案

晚上比早上瘦主要是因为我们在晚上经历了长时间的睡眠过程,身体的基本代谢率下降,而且在晚上不再进食,身体的消耗能量比摄入能量多,导致体重下降。

此外,晚上我们排泄的废物比早上多,也会对体重产生影响。但是值得注意的是,晚上的体重减轻可能只是暂时性的,因为晨起后摄入的食物和饮水也会影响体重。综上所述,晚上比早上瘦的原因是因为睡眠和不进食导致的基础代谢率下降和能量消耗多。

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