社保交了两天是可以退的。
社保缴了两天是可以申请退保的您需要持本人的身份证，户口本到当地的社保局办理社保如果已经扣费成功了，是不能单独退还某一个月的费用的。
社会保险是按月缴纳的，一般情况下是不能部分退费的。如果因特殊原因需要退费，也需要提供相关证明，经过单位和社保部门的审核后才能办理。因此，社保交了2天后一般是不能全退的。建议在缴纳社保前仔细了解相关政策，避免因个人原因导致的损失。
可以选择继续交直到退休为止，也可以选择停止交社保。我们国家政策是连续交社保十五年以上（包括十五年整），达到退休年龄就能领取相应的养老金。社保交了三十年已经达到了要求，不过根据社保个人多交多得的原则，有能力的情况下，还是尽量交到退休年龄最好了。