测量身材类型的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1. BMI指数法：BMI指数是身体质量指数的缩写，是一种用来衡量人体肥胖程度的指标。计算公式为：BMI = 体重（kg）÷（身高（m）×身高（m））。BMI指数在18.5以下为偏瘦，18.5～24.9为正常，25～29.9为超重，30及以上为肥胖。
2. 腰臀比法：通过测量腰围和臀围的比例来判断身材类型。男性腰臀比应该小于0.9，女性腰臀比应该小于0.8。
3. 皮脂厚度测量法：通过测量脂肪厚度来评估身体脂肪含量。常用的测量部位有上臂三头肌、肱骨、肩胛下角等。
4. 体型分类法：身体形态可以分为苹果型、梨型、沙漏型、直型等，每种身体形态的特点不同。可以通过比较自己的体型特点来判断自己的身材类型。
需要注意的是，以上方法只是参考，具体的身材类型还需要结合个人的身体状况和体型特点来判断。
分三类，分别是：
1．无力型亦称瘦长型，表现为体高肌瘦、颈细长、肩窄下垂、胸廓扁平、腹上角小于90度。
2．正力型亦称匀称型，表现为身体各个部分结构匀称适中，腹上角90度。左右，见于多数正常成人。
3．超力型亦称矮胖型，表现为体格粗壮、颈粗短、面红、肩宽平、胸围大、腹上角大于90度。
“身材自截”这个表述，可能不是一个常见的或标准的词汇。从字面上理解，“自截”可能是指“自行截取”或“自我截断”的意思，而“身材”则指的是人的体型或体格。
所以，“身材自截”可能指的是在某种情境下，个人自行调整或改变他们的身体呈现方式，可能是通过拍照时的角度、姿势或者后期处理，来呈现出一种特定的效果，比如让身体看起来更瘦、更高或者更匀称等。然而，这种表述并不是标准的术语，可能需要根据具体语境来理解其具体含义。
请注意，无论是通过拍照技巧还是后期处理来改变身材，都应当遵循真实、自然的原则，避免过度修饰或误导他人。同时，每个人都应当珍视自己的身体，以健康、自信的态度面对自己的体型。