按照人体黄金比例0.618计算你下半身长度103.8厘米,那么上半身长度包括头颈应为:168-103.8=64.2厘米,减去头颈长应为40.2厘米。
衣长45减去上身长40.2厘米=4.8厘米,也就是说衣服长度刚好到你腰的位置向上4.8厘米处。
答:属于偏瘦。
一个男人身高和标准体重有一个公式:(身高(厘米数)-100)*0.9。身高167厘米的男人标准体重是60.3公斤。上下浮动10%属于正常体重范围,即54.27公斤-66.33公斤。
题目中是52公斤,属于偏瘦。
步频180合适。而对于初学者来说,可能跑到步频160就有点吃力,想要向运动员的最佳状态靠近,需要结合自身情况循序渐进地进行训练。
如果是新手,建议步幅控制在1米以内,但如果有良好的训练基础,步幅可以尝试扩大到1.4米以上。优化步幅和步频,为跑步提速助力。