一开始练的时候石头经常会掉下去，常会有呕吐的感觉，到熟练后情况就会改善。
循序渐进：
1.先用一个小冰块，或者糖块进行练习；
2.之后可以用泡泡糖这类不易吞咽的东西进行练习；
3.等到练习成熟之后，用一个拴着绳子的小石块练习，防止其吞咽下去；
4.需要克服自身的不良反应，进行反复练习。
练习后手出杆直需要通过多次反复练习来逐步提高，但也需要注意以下几点。
首先，要注意杆的握持，手指要扎实且松散，保持舒适和稳定。
接着，需要注重身体配合，特别是臂部和手腕的协调运动，避免左右晃动和抖动。还需要放慢出杆动作，以免过于激烈，导致杆体偏斜或者是失误。
此外，可以采用一些辅助训练，如使用练习球，或者请教专业教练等，来加速提高后手出杆直的技巧和功力。通过不断的练习和实践，可以逐渐掌握正确的后手出杆技术和节奏，提升自己的台球水平。