市面上有很多种酸奶，每个人的口味和需求也不同，以下是一些被认为口感不错、备受欢迎的酸奶品牌：
1. 安慕希：来自法国的高端酸奶品牌，口感细腻、香浓，非常受欢迎。
2. 光明：中国著名的酸奶品牌之一，口感醇香、清爽，价格也相对亲民。
3. 蒙牛：中国酸奶市场占比最大的品牌之一，口感浓郁、细腻、口感好。
4. 百吉福：出自新西兰的品牌，在国内也有相当的市场份额，口感鲜美、浓郁、口感滑爽。
5. 雀巢：国际品牌雀巢拥有多款酸奶，口感细腻、清爽。
以下是一些常见的口感好、品质优良的酸奶品牌：
1. 安慕希：源自法国，以浓郁的口感和细腻的口感而闻名，被誉为“酸奶中的劳斯莱斯”。
2. 蒙牛优益C：由中国著名乳企蒙牛生产，含有多种益生菌，可以增强抵抗力。
3. 纯甄：台湾品牌，以清新爽口的口感、纯净清澈的质地而著称，不含添加剂和色素。
4. 特仑苏：源于瑞典的高端酸奶品牌，口感细腻、香甜可口，含有多种益生菌和益生元。
5. 伊利红谷：由中国最大的乳制品企业之一伊利生产，选用新西兰进口高品质原料，口感醇厚、丝滑细腻，在国内市场上享有极高的声誉。
这些酸奶品牌在市场上口碑良好，质量有保证，并且有不同的口感风格，消费者可以根据自己的喜好来选择。同时，酸奶虽然营养丰富，但也需要适量食用，并结合其他食物一同摄取，以达到更好的营养平衡。
这个问题我的回答是因人而异，每个家庭口味不同，所以食材不同。我选的是赤小豆、燕麦、黑米、小米、大米、小金枣葡萄干。注意赤小豆燕麦需提前用冷水jing泡6～8小时。