40岁健康险的交费方式有两种：
一种是单次交费，这就是传统的交费方式，一次性支付全部保额，支付整个交费期的费用的。这种方式的优点在于交费额低、可以一次性结清，但也有缺点，就是需要手中有足够的现金才能购买，从金融上来讲不太令人满意。
另一种是分期交费，也是比较受欢迎的交费方式，可以选择分期交费，把保费按每期缴付，在未来的几年内，每期缴付的保费较低，比单次交费期的费用要少一些，在财务上有一定的收益，也可以满足一些保费缴纳能力较低或经济状况不太宽裕的保险客户要求。
不晚
不论什么行业，我相信对于一个40岁的人来说，在选择改行，应该更加成熟和慎重，应该要对这个行业有所了解。
从身体的层面来看，年纪大的人或许相对年轻人而言，会相对弱一点。但是，一个好的瑜伽教练的标准，绝不是按年龄来评判，也不是根据你的高难度体式解锁的情况来决定，一定是对瑜伽课堂的整体把握，或者说对瑜伽体式、呼吸法的了解程度。
从行业待遇上来讲，40岁的人相对刚刚出来工作的年轻人，应该更具备足够的物质基础。了解瑜伽的人就知道，其实刚刚毕业的瑜伽老师，普遍待遇都是不怎么高的，且非常辛苦，其次，很多培训机构的瑜伽的进修学费都普遍在几千到一万，甚至更高，面对入不敷出的囧况，这个是过来人也是很多瑜伽老师的真实经历。
从个人的生活阅历来讲，年纪稍大的人，如果能够懂得把自己阅历与课堂做一个连接，会让整堂课程更具备不一样的魅力。因为瑜伽绝不是仅限于动作的分解或者教授，更深层次一点来讲，更多的是和生活的连接。如果仅仅只是局限于垫子上的几个动作的练习，我们把它称为瑜伽动作，真正练习比较长时间的瑜伽人应该知道～瑜伽源于生活，并且高于生活
运动对于40岁以后的年龄，是一项必须的生活内容，希望你能坚持。
现在推荐你一些运动的项目及训练要点:
一、多进行有氧性运动:如，跑步、快走、游泳、网球、羽毛球、乒乓球等
训练时间:1个半小时左右，太长容易造成机体损伤。
训练强度:身体发热，轻微出汗，
每星期训练:3--4次。
特别推荐项目:跑步，跑步是一项健康锻炼收益最多的运动，特别是40岁以后的年龄人群。
其次，可以很好协调身体功能与平衡;
促进骨骼运动，增强骨密度，延缓钙流失。
每次锻炼20分钟以上，40分钟以内，
二、适当进行阻抗性运动，即，力量训练，如:哑铃、杠铃、仰卧起坐、俯卧撑等训练。
训练中:8--10次为一组，
每姿势每次训练3--5组，