女性常吃阿胶糕好处是补充营养，阿胶糕含有丰富的胶原蛋白，对皮肤的生长非常有利，能使皮肤增加弹性，白质细腻。特别适合女性长期服用。弊端是容易发胖
大虾属于海鲜类产品，类产品的营养丰富，蛋白质更多，有利于人体吸收，是提高人体免疫力的物质，吃了大虾，女性还不容易发胖，所以说女性常吃大虾好处多。
香菜含有多种元素，吃香菜对女性的好处，主要包括补充营养物质、促进食物消化、增进食欲等，但应注意控制进食量，适量进食即可。