如果说有条件可以找酒店宾馆之类的住下。如果说想节约开支，就可以自己购买一套户外帐篷到了晚上找个安全的地方搭帐篷过夜。
1、如果骑行速度比较慢或者一直保持匀速，此时对膝盖的损失比较小，甚至可能不损伤膝盖
2、如果骑行速度过快，就会对膝盖造成损伤，膝盖受力过大，当每天高强度进行运动时，对膝盖的损伤就会越来越大
第一步,事故发生后,被保险人需要及时报案。报案时,需要提供详细的事故经过、受伤情况等相关信息。
第二步,保险公司会派出理赔员进行现场勘查。理赔员会对事故现场进行勘查,并与相关当事人进行沟通,了解事故的详细情况。
第三步,保险公司会根据勘查结果和相关证据,对事故进行定损。定损是指保险公司根据事故的情况,评估出受损的程度,并确定赔偿金额。