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补铁的好处:铁元素对身体比较重要,是血红蛋白合成的原料,通常铁元素能够帮助红细胞携带一定的氧气,可以改善因缺铁出现的乏力、面色苍白、头晕等症状,常见补铁药物主要有硫酸亚铁片或者三维亚铁咀嚼片等;
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补铁的坏处:如果身体内没有出现缺铁的情况,这时补充铁元素可能会导致体内铁元素过多,使机体内离子紊乱,表现为腹痛、腹胀、恶心等胃肠道不适症状,严重时可能损害内脏,如肝脏、胰腺等。
铁是人体内的一种重要元素，红细胞、肌肉、肝脏中都含有大量的铁元素。当身体缺铁的时候，主要的表现就是贫血。贫血状态可能会造成众多脏器缺血缺氧，严重者可以造成器官功能衰竭，所以补铁最大的好处是补充身体内缺乏的铁量，纠正贫血。
但是过量补铁，会造成其负荷过多，可以形成肝硬化、心肌肥厚、促进氧化应激反应，也能够造成多脏器损伤。