推荐车仔茶包
立顿旗下品牌，个人觉得是茶包中性价比很高的一款了。零糖零脂，冷萃出来的茶味不苦不涩，热泡苦涩味比较明显一些。特别耐冲，微微一品还有一丢丢的回甘有茉莉花茶，绿茶，红茶。除了直接冲泡，还可以自己做奶茶。
青柠苏打水
这个适合肠胃不好胃酸过多的姐妹，胃酸过多，就需要弱碱物质来中和一下，天气热放进冰箱冷藏喝也超适合，清爽解腻，最重要的是，0脂0糖0卡哦。
名仁气泡水
对柑橘类的饮料真的一点抵抗力都没有，和我一样的姐妹，放心囤就是。

电解质水
健身教练推荐的真没错，这真的超级解渴，还是0糖0卡的，运动过后来一瓶，很快就能补充身体流失的电解质，恢复状态。
椰子水
应该没有姐妹是不喜欢喝椰子水吧，配料表只有椰子水，越喝越上头，建议姐妹放在冰箱冷藏喝，口感更佳哦。
苹果醋
苹果醋的作用不用我多说了吧，0糖纯苹果发酵的醋，喝的时候记得用温水冲兑300ml水就可以了。
冰水或冰饮料。
因为在夏季，气温较高，人体需要更多的水分来保持身体的水分平衡，同时冰水或冰饮料可以降低身体温度，缓解燥热感。
而且冰水或冰饮料还可以更好地解渴，同时还能口感爽口清凉，非常适合夏季饮用。
此外，在选择冰饮料时，最好选择添加有营养成分的饮料，例如柠檬水、绿茶等，这些饮品可以为身体提供额外的营养成分，同时也有益于健康。