更改参保险办法如下：
灵活就业人员社保缴错了，带上身份证和缴费的凭证到社保局办理更正。或者登录“网上服务大厅”, 点击“个人网上业务”, 点击“个人业务缴费档次变更”, 之后就可以更改档次了。 这两种方式选择一个即可，但是建议到社保局办理更正会比较的方便。
社保变更险种的方式是：
一、基本信息变更：业务员受理单位递交的《社会保险变更登记表》，变更内容涉及原《社会保险登记证》（正副本）内容的，收回原登记证件并打印核发变更后的《社会保险登记证》。
二、参保时间、参保险种等特殊信息变更：业务受理、审核单位经办人递交的《社会保险变更登记表》等资料，单位经办人签字盖章，打印核发新的《社会保险登记证》（正副本）。
三、变更后用人单位凭新的《社会保险登记证》到社保经办机构业务科申报缴费基数，按规定缴纳社会保险费（养老、失业、医疗、工伤、生育保险）。