1、首先用适量清水和洗洁精将铁锅清洗干净，尽量多洗几遍。
2、洗干净后用大火干烧铁锅，干烧过程转动铁锅，使其均匀受热，干烧十分钟后，冷却半个小时，再次用清水刷洗。
3、刷洗后，再次上火干烧，同时加入适量食用油或者一块肥肉，保证锅内部每个地方都能浸润食用油，然后用大火进行加热。
4、大约四五分钟后，可以看到锅中食用油完全变黑，然后我们将油倒掉，再用清水对锅清洗一遍，再重复三四次即可。
家庭用户应选用清洁、高效、环保的燃具，比如电磁炉、天然气炉等。电磁炉使用电能进行加热，无烟无味，使用方便，能够快速达到理想的温度，而且对环境影响较小。天然气炉是一种清洁的燃气炉具，使用天然气燃烧，燃烧效率高，热效率高，是一种环保、经济的选择。而且这两种燃具都能够控制火候，烹饪食物更加方便。因此，家庭用户应当选择这些清洁、高效、环保的燃具，以满足自己的烹饪需求的同时保护环境和节约能源。
家庭用枕头要选适合自己的款式和材质，具有舒适性和支撑性，还要易于清洗和保养。如有颈椎问题，要选择适合颈椎的枕头，可以考虑记忆棉枕或天然乳胶枕。若是易出汗的人，则要选择吸湿透气、不易滋生细菌的材质。
经济实惠又好用的枕头可以选择棉质或聚酯纤维枕，料子松软、柔韧，手感舒适，适合多数人使用。总之，一个好的枕头需要考虑到适合自己的身体特点和习惯，选购时要做足功课，提高睡眠质量。