通风的频率和时间应该根据实际情况来决定。一般来说，建议每天至少通风15-30分钟，以保持室内空气的新鲜度。而对于开暖气的时候，建议将暖气开启30分钟后进行短暂的通风，以排出室内积聚的二氧化碳和其他污染物，保持空气清新。
在寒冷的冬季，尤其需要保持室内空气的流通，但也要注意避免室内温度过于急剧地下降。因此，可以根据实际情况适当调整通风时间，以保持舒适的室内环境。
开暖气不开窗会导致室内空气变得干燥，但不会直接导致缺氧。然而，如果在密闭的空间内长时间开启暖气而不开窗，空气中的氧气含量可能会逐渐减少，从而导致缺氧的情况发生。
因此，为了保持室内空气的新鲜和充足的氧气，建议定期开窗通风，特别是在使用暖气的时候。