小孩春天需要补钙，因为春天是长身高最好的季节，多去晒晒太阳，多吃一些虾，还有一些含钙的鱼肝油之类的，对补钙都有很多很大的好处
孩子在春季补钙可以吃乳酸钙、碳酸钙、葡糖酸钙、醋酸钙，这些都是吸收率比较好的，容易被胃肠道吸收。
另外，如果从天然食物中来讲，如果孩子爱吃奶制品，每天奶量也比较足，一般是不太容易缺钙，也不需要额外补钙。因为奶制品是钙的最好来源，它的吸收也很好，另外很多其他食物，比如豆制品，一些坚果类以及带壳类的海产品或者一些蔬菜都也含有丰富的钙。
春砂仁和猪腰是非常有益健康的食材，煲汤时可以添入一些配料来增添口感和营养价值。
建议可以配搭一些清淡的食材，比如枸杞子、红枣，以增加汤的甜味和丰富汤的营养价值。此外，也可以考虑加入一些蔬菜，比如胡萝卜、冬瓜等来增加汤的口感和色彩。另外，可以适量加入一些调味料，比如盐、姜片等来提升汤的鲜味。这样搭配后的春砂仁猪腰煲汤不仅营养丰富，口感也更加丰富多样。