1. 准备材料：医保卡、身份证、《就医地社保机构异地就医备案申请表》和相应的医疗证明（如病历、诊断证明等）。
2. 前往就医地社保机构：根据异地就医申请表上显示的信息，到就医地的社保机构窗口或柜台进行咨询并领取异地就医备案申请表。
3. 填写申请表：认真填写《就医地社保机构异地就医备案申请表》，包括个人基本信息、身份证明、医保卡信息和就医信息等。
4. 提交材料：将填写完整的申请表和相关医疗证明等材料一同交给窗口工作人员，进行注册备案。
5. 审核和登记：社保机构将对申请材料进行审核，并在系统中登记该笔异地就医备案信息。
6. 领取备案凭证：申请通过后，社保机构会发放《就医地社保机构异地就医备案凭证》（也称为备案证明）。持有该凭证，可在异地就医时享受医疗报销和结算服务。
得看男士还是女士，正常退休还是提前退休。还得看是企业退休还是社会退休，社会退休交百分之多少。如果男同志交的全一般会3500-4000左右
在辽宁营口，领取独生子女补贴的条件主要包括以下几点：
获得《独生子女父母光荣证》；
独生子女年龄未满18周岁；
夫妻双方均无工作单位（失业、待业）的城镇居民和农村居民；
本人及配偶均为农业户口或界定为农业居民户口；
1973年至2001年期间没有违反计划生育法规、规章和政策规定生育；
现存一个子女（或两个女孩）或子女死亡现无子女；
年满60周岁。
具体的补贴待遇包括：
每月发给独生子女父母不低于10元奖励费或者一次性奖励2000元；
子女托幼费、医疗费, 由其所在单位按照当地规定予以补贴；
职工退休后, 由其所在单位每月发给10元或者一次性发给2000元补助费；
无工作单位人员男满60周岁、女满55周岁后, 按照有单位人员标准发给补助费, 由当地财政支付；
在子女入学、就医、入托、招工、参军等方面给予照顾；
优先列为家庭经济发展的重点扶持对象, 在资金、技术、培训和信息服务等方面给予照顾；
年老或者丧失劳动能力后, 由当地人民政府给予照顾。
退休后，独生子女父母可以持证领取独生子女父母退休奖励费，男方要求年龄满60周岁，女方则年满55周岁便可以领取，这项政策的补贴标准是一次性补贴不少于1000元