补充营养羽衣甘蓝富含维生素A，维生素c，维生素E，膳食纤维，蛋白质叶酸钙等营养成分。促进排便羽衣甘蓝中含有纤维素。进入人体后可以促进胃肠蠕动。
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苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的院血流采专调味品。
羽衣甘蓝粉其主要是由羽衣甘蓝制作而成的粉末，平均每100g羽衣甘蓝中含有蛋白质5g、脂肪0.4g、碳水化合物5.7g、可溶性膳食纤维0.5g、钠0.67g。