脚底长痣代表局部色素细胞的沉积。痣又称痣细胞痣、色素痣，它是由痣细胞组成的一种皮肤新生物。
1 揉脚底的地筋有很多好处，可以促进血液循环，缓解疲劳，还可以改善睡眠质量，但是揉的方法需要注意。
2 最好采用推拿的方法，用手指按压脚底的地筋，从前往后、从上到下的顺序进行按摩，每个穴位按摩1-2分钟，可以适当加大力度，但不要过分用力。
3 除了手推拿，还可以使用一些辅助工具，如按摩球、按摩板等，但需要注意选择质量好、材料安全的产品，并在使用前先清洗消毒。
总之，揉脚底的地筋需要注意方法和工具选择，适量按摩可以带来很多好处。
还是有一定区别的，所说的脚底红润是脚底板的血液循环的比较好，脚底板的皮肤相对说老化程度相对低一些会好一些的，当然发黄黄网会有一些老茧的存在，而且血液循环上相对差一些。