大米升糖高∴
因为：大米里面的含糖量要比粳米里面的含糖量高
大米里面含有较多的淀粉，摄入大米之后会通过消化道转化为糖，可以使血糖水平升高。粳米里面的淀粉含量比较少，含糖量也比较少。
18824粳米，俗称“航母米”，因其在航母上服役而得名，是一款优质的大米。其特点为米粒晶莹剔透、色泽清白有光泽、米质软糯清香、口感绵软甘甜，富含蛋白质、膳食纤维和多种营养元素。与普通大米相比，18824粳米在种植、加工和储存过程中都有严格的标准，品质更为上乘，因此被誉为“优质米”。
粳米在超市中通常被称为“长粒白米”或“日本米”，因为粳米是日本米饭的主要原料。这种米粒细长而不易断裂，口感柔软，烹煮后颗粒分明，味道鲜美。在不同品牌和超市中，可能会有不同的叫法或包装方式，但可以通过观察包装袋上的字样、形状和颜色来识别。粳米是亚洲和世界各地饮食文化中重要的食材，不仅作为米饭食用，还可以制作各种美食糕点和酒类。