高考体测的项目及标准如下

一、身体素质项目考试

1、100米跑

该项目主要测试考生的爆发力，满分为40分。考试中，男生11.3秒即为满分，女生跑入12.8秒即为满分，超出对应时间则相应的减分。

2、立定跳远

该项目考试主要测试考生的弹跳能力，满分为40分。考试中，男生以2.86米为满分，女生满分线则为2.4米，少于对应距离则相应减分。

3、原地推铅球

该项目的考核主要测试考生的肢体力量，满分为40分。考试中，男生12米为满分，女生9.6米即为满分，少于对应距离则相应减分，男生少于3.8米即为0分，女生少于2.2米即为0分。

二、专项技术考试

考生可以在田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪考生可以在田径200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、篮球、足球、排球、乒乓球、体操、武术中任选一项进行考试。考试中，男、女评分标准不同，普遍来说，对男生的要求更加严格，考生需要在考前进行反复多次的练习。