极昼极夜
挪威 、瑞典 、芬兰 、俄罗斯、 冰岛 所属北极地区。
一般“北欧五国”，那么极昼时间在5月末左右到7月末。同样，极夜时间在12月初到1月下旬。
北极圈是北半球上发生极昼、极夜现象最南的界线。北极圈以北的区域，阳光斜射，正午太阳度角很小，并有一段时间是漫长的黑夜(极夜)，因而获得太阳热量很少，为北寒带。北极圈是北温带和北寒带的分界线。
太阳直射北回归线的时候，北极圈内所有地方会极昼现象，也就是说只在夏至出现极昼的是北极圈上的那个纬度。 而纬度越高的地方出现极昼的天数越长，北纬90度则是从春分到秋分都是极昼。同样极夜也是一样的道理。所以在北极点上一年只有一个白天一个黑夜。
不错，芬兰极地面霜的滋润度非常高，用在护肤的最后一步。它可以把水分牢牢的锁在你的皮肤里。它是不厚的酸奶质地。延展性非常好，更难能可贵的是他上脸没那么油。里面添加到的都是一些高保湿的成分。它的核心成分是白桦树汁。加上小分子的冰川水。在深层补水的同时还能牢牢地锁住水分，它可以让你的皮肤全天水润而且不紧绷，整个配方很温和，敏感肌也可以用。
历史传统：芬兰的气候比现在更低、更恶劣，普通浴室不够保暖，因此桑拿成为芬兰人保暖和洗澡的主要方式。随着时间的推移，桑拿浴室在芬兰成为每家每户的标配。
文化习俗：桑拿在芬兰被视为一种文化，不仅在家庭中普及，军队中也建有桑拿浴室，使得在桑拿房内不再有等级和身份的区别。
社交活动：芬兰人将桑拿发展成一种社交活动，经常邀请朋友一起蒸桑拿，这使得桑拿房在芬兰非常普遍。
居住习惯：芬兰人倾向于选择有桑拿设施的地方居住，没有桑拿设施的房子通常难以出租，这也反映了芬兰人对桑拿的喜爱。
设备升级：芬兰人对桑拿设备进行了升级，使得桑拿成为一种普遍的服务，无论是在公共游泳池还是船上，都可以享受到蒸桑拿的乐趣。
传说故事：芬兰人对桑拿房赋予了许多传说，例如每个桑拿房都有一个精灵守护，以及精灵生气会烧掉房子的故事，这些传说也增加了桑拿的吸引力。