差不多7两脂肪
每1磅（1磅为450g，约等于1斤）脂肪等于3500kcal，所以减少3500kcal就可以减少1磅脂肪。如果1周每天都减少500kcal的热量摄入，1周就可以减掉500kcal×7= 3500kcal，相当于1斤脂肪。
在俄罗斯的购买力因商品和地区而异。一般来说，在俄罗斯主要城市，蔬菜如土豆、胡萝卜、洋葱和白菜的价格约为2卢布/公斤，水果和肉类的价格则分别为50卢布/公斤和150-300卢布/公斤。
因此，2500卢布在俄罗斯可以购买一定数量的蔬菜或水果，也可以购买一些较为廉价的肉类。具体的购买力还取决于商品的质量、市场供求关系等因素。
首先，我们要考虑餐厅的整体风格和空间布局。如果你的餐厅是现代简约风格，那么可以选择一张线条简洁、造型大方的餐桌；如果是传统中式风格，那么实木材质、雕刻精美的餐桌会更合适。
其次，餐桌的尺寸要与餐厅的宽度相协调。既然你的餐厅宽度是2500，那么餐桌的宽度最好不要超过这个数值，以免显得拥挤。长度方面，可以根据用餐人数来确定，一般来说，每人需要60-70cm的用餐空间。
当然，除了尺寸和风格，餐桌的形状也是一个重要的考虑因素。常见的有长方形、圆形和椭圆形等。长方形餐桌适合狭长的餐厅空间，圆形餐桌则能让用餐氛围更加温馨。
最后，你还可以根据餐桌的材质和颜色来进一步搭配。比如，木质餐桌温暖自然，玻璃餐桌则现代时尚。颜色方面，可以选择与餐厅墙面、地面或家具相协调的色彩。