在网球和其他类似的挥拍运动中，正确的挥拍动作通常包括将球拍从身体后面抽出来，以便完成击球动作。这种挥拍动作通常被称为“击球前摆动”，它允许运动员在击球之前从后方向前挥拍，以增加击球力度和精准度。然而，不同的击球技术和拍法可能会有不同的挥拍动作，因此最好根据个人的练习和技术指导来确定正确的挥拍方式。
首先，可以进行按摩鼻尖的运动，用食指和中指轻轻按摩鼻尖部位，每天坚持数分钟，有助于促进局部血液循环。
其次，可以尝试使用鼻贴或鼻夹，这些产品可以通过适度的压力帮助塑造鼻尖形状。
此外，也可以借助化妆技巧，使用高光粉或修容产品，在鼻梁和鼻翼两侧进行打亮和阴影处理，营造出更加挺拔的效果。
如下：
1. 手指挤压鼻梁：
用食指和拇指握住鼻梁的两侧，从鼻梁顶部向下挤压，直到感觉到明显的压力，再保持一段时间。
2. 手指推压鼻梁：
用食指和中指或食指和拇指两个手指，分别向两侧推压鼻梁，从鼻梁顶部向下，可以改善鼻梁位置。
3. 使用鼻梁器：
鼻梁器是一种专业的工具，它可以帮助您更好的捏鼻梁。首先根据自己的鼻梁宽度选择不同大小的器，然后将其放置在鼻梁上，从中间往两侧推动，每次15次左右。
4. 练习瑜伽呼吸法：
通过呼吸练习，可以改善外貌因素对身心带来的压力。这样可以间接减轻鼻梁两侧的压力，使颜面部轮廓更加美观。
需要注意的是，捏鼻梁的方法要轻柔，不要用过度的力量使鼻梁骨受到伤害。此外，不要过于频繁地做捏鼻梁的动作，以避免鼻梁区域过度疲劳。