1、萝卜老鸭煲
萝卜老鸭煲是非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生作用不亚于人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致，此外，这款汤味道醇厚，香浓，适合一家人食用。
2、饺子
饺子是北方人最爱的食物之一，也是立冬传统美食，饺子可以发挥无限的想象力，做出各种馅料。
3、羊肉火锅
羊肉火锅以羊肉，当归主料制作的药膳。而且羊肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富，但钙含量极低。
山东海岸线漫长，既有柔软细致的沙滩，又有陡峭蜿蜒的礁石滩，其中中国海岸线最高的山就是位于青岛市区东部的崂山，而且山东沿海还有大大小小的海水浴场，人文景观最有名的还数青岛海滨，从团岛沿海边一路东行，可以游览青岛栈桥，鲁迅公园，远眺小青岛灯塔，第一海水浴场，有万国建筑博览之称的八大关，青岛五四广场和青岛奥帆中心，这一线全部免费，非常适合穷游。