健腹轮的好处：能将腹部赘肉减少，对腰腹部、臀部肌肉有增强效果，而且在练习健腹轮是没有太多技巧，大概就是对个人身体力量有一定要求。借助健腹轮，既能增强锻炼者的腹肌，同时也可以帮助肥胖者达到瘦身减肚子的作用。
健腹轮的坏处：看似简单的健身器材，其实他对人的力量要求比较高，在练习时强度较大，如果没有学习过如何使用健腹轮，第1次使用姿势不正确的情况下，很容易对腰部造成伤害，引起腰肌劳损等问题。
健腹轮在使用时，往往会附带计数器功能。如果想要关闭计数器，可以按下计数器上的复位按钮，这样计数器的数值就会归零或停止计数。有些健腹轮的计数器可能需要长按复位按钮才能关闭。
另外一种方法是取下计数器，但是这需要具备相应技巧和工具，否则可能会损坏健腹轮。总之，关闭计数器操作简单，但要根据具体的健腹轮型号和使用说明进行操作。
健腹轮有多种款式，主要包括以下几种：
标准款健腹轮：这是最常见的健腹轮款式，通常由一个轮子、一个手柄和一根连接杆组成。使用者需要跪在地上，双手握住手柄，通过推动轮子前进来进行腹部锻炼。
多功能健腹轮：这种健腹轮不仅可以用于锻炼腹部肌肉，还可以进行全身多个部位的锻炼。它通常配有多个轮子、手柄和连接杆，可以实现不同的锻炼方式，如俯卧撑、仰卧起坐等。
电动健腹轮：电动健腹轮是一种新型的健腹轮款式，它内置了电机和电池，可以通过电动驱动轮子前进，从而减轻使用者的负担。这种健腹轮适合那些刚开始锻炼或者力量较弱的人使用。
智能健腹轮：智能健腹轮通常配备了智能芯片和传感器，可以实时监测使用者的运动数据，如距离、速度、消耗的卡路里等。这种健腹轮可以帮助使用者更好地了解自己的运动状态，从而制定更合适的锻炼计划。