如果您的门卫从里面反锁了，您可以尝试以下步骤：

保持冷静：首先，保持冷静和耐心。不要惊慌失措或尝试强行破门，这可能会导致更多的问题和危险。

检查门锁：确定门锁的类型和机制。有些门锁可以从外面用钥匙打开，而有些则需要从内部解锁。

尝试用钥匙打开：如果您有门的备用钥匙，尝试用钥匙打开门锁。确保您使用的钥匙是正确的，并且正确地插入了门锁中。

寻求帮助：如果您没有备用钥匙或者门锁无法从外面打开，您可以寻求帮助。您可以联系物业管理人员、保安或其他相关人员，请求他们协助您打开门。

寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，您可能需要寻求专业帮助。您可以联系专业的开锁服务公司，他们可以使用专业的工具和技术来打开门锁。

无论您采取哪种方法，一定要保持冷静和耐心，并确保您的行动不会对门或门锁造成更多的损坏。