红面苗子是红面蛋龟或红面泥龟的幼体，它们的饲料可以根据不同的目的来选择。

如果你想让它们发色，你可以给它们喂一些发色饲料，比如德彩、高够力、黑壳虾等。这些饲料可以增加它们头部的红色素，让它们变得更加鲜艳。但是不要过量喂食，否则会影响它们的健康。

如果你想让它们长壳，你可以给它们喂一些钙质饲料，比如小鱼、虾皮、蛋壳等。这些饲料可以补充它们的钙质，让它们的壳更加坚硬和光滑。

如果你想让它们健康，你可以给它们喂一些营养均衡的饲料，比如专门针对龟苗设计的龟饲料、水生植物、水果等。这些饲料可以提供它们所需的各种营养素，让它们的身体更加强壮和活跃。

希望这些信息对你有帮助。