娃哈哈AD钙奶可以作为补充钙质的饮料，但是它并不能直接导致皮肤变白。皮肤颜色的深浅是由黑色素的分泌量和分布情况决定的，而钙并不能影响黑色素的生成和分泌。
若要使皮肤变白，应多注意日常保养和吃一些有助于美白的食物，如芹菜、番茄等，同时勤洗面、做防晒和补充维生素C，有助于预防色素沉淀。
娃哈哈AD钙奶是一种富含维生素A的奶制品，维生素A的来源主要是通过加入食品中的合成方法得到，而不是直接从天然食物中提取。维生素A合成的主要原料是生物素和异戊酸，通过一系列的化学反应制成。然后将其添加到牛奶中，制成富含维生素A和钙的娃哈哈AD钙奶。因此，娃哈哈AD钙奶的维生素A来源是人工合成，而不是从天然食物中提取。
娃哈哈AD钙奶可以帮助增加人体对钙的吸收和利用，从而促进骨骼发育和强健。但是，饮用AD钙奶并不能直接使皮肤变白。皮肤的颜色主要取决于黑色素的分布，而不是食物摄入。另外，人体的肤色也与遗传、环境等因素有关。所以，想要改变自己的肤色，需要注意日常保养和遮阳，而食物只能起到辅助作用。而且应该记住，美不仅仅只在皮肤深浅色上，美更多地在于内心的美丽和健康。