强制qf是指在某些游戏或者社交平台中，当用户违反了相关规定或者行为不当时，管理员或者系统会对其进行强制下线或禁言的措施。
通常来说，这种措施是为了维护平台的秩序和用户的安全，避免不良言论的传播或者恶意破坏。
1、全面控制消费
想要从信用卡欠款中得到自救，大家首先要做的就是控制自己的支出。在未来的日子里，大家要学会过“紧日子”，尽可能减少不必要的支付，维持生活基本开支即可。
2、延长还款期
如果大家当前的信用卡账单还可以办理分期，那么就申请办理分期。一般来说，信用卡的账单分期可以达到12期，有的信用卡可以更长。为了缓解当前的还款压力，大家要把能分期的都分期，并根据自己未来的还款能力确定分期期数。