麻辣荞麦面条的热量大约为330kcal/100g,相较于热量约为116kcal/100g的米饭而言,荞麦面条的热量较高,但是减肥的人也可以吃。
肉菜有:牛肉、羊肉、鸡肉、猪扒、腊肠、鱼丸、脆皮肠、黄骨鱼、猪红、鸡脚、鸭肠等各种肉类;
素菜的话就是例如油菜、生菜、冬瓜、海带、土豆、魔芋、豆芽、腐竹、玉米、山药、藕片、竹笋等各种蔬菜瓜类。基本上任何食物都可以作为麻辣烫里的烫菜品种。
油条。油条是口感非常酥脆的油炸食品,它的中间是空心的,很多地方把这种食物作为早餐,豆浆油条也是是中国十大特色早餐品种之一,在麻辣烫中,油条非常受欢迎,吸满了麻辣烫的汤汁,味道非常丰富,好吃美味还不压秤。
2、豆泡。豆制品也是麻辣烫的经典食材,一般豆腐干、豆泡、豆油皮这些都是比较吸汤汁的,口感会很好。
3、金针菇。最好吃的十种蘑菇之一,很多人吃火锅喜欢点金针菇,在麻辣烫的食材中,只要不是带水的金针菇都不会压秤,还有平菇等,营养价值也高,氨基酸的含量很高,味道也好,深受大众喜爱
4、粉丝。很多朋友点麻辣烫都是会点主食的,像方便面、粉丝等都是不压秤的,本身就很轻,还可以作为主食,煮出来还会很多,就是会比较的吸水,但是整体的性价比还是比较高的。
5、鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是一种对身体很有益的食材,营养价值高。